お知らせ
週末ファスティングをされた方の感想(*^^*)
更新日：2023.07.14
かれんではファスティングカウンセラーがじっくりとカウンセリングさせて頂いて、
悩みの解決や、より良い生活のお手伝いをしています。
今回は週末ファスティングをされた方のお声をご紹介します
お疲れ様です。
なんとかファスティング終わりました-1.5kgでした。
1日目～準備のご飯↓↓が美味しくてやる気が出ました
2日目～酵素ドリンク↓↓を水筒に作り、1日乗り切りました
朝多めに水分を摂りました。昼ごはんを食べたくなったけど、いつもより胃が軽くて、ちょっとだけ我慢したら昼は乗り切れました。
3日目～朝から頭痛がしましたが雨のせいなのか分からず。食事↓↓美味しかったです
◎水分を多めに摂る事、筋トレも組み合わてモチベーションを上げました。
◎始めるまで失敗が多かったですが、さおりさん（かれんオーナー＆ファスティングカウンセラー）からのLINEで気が楽になって乗り越えられました
◎終わって2日目、リバウンドなしです
◎今までが食べ過ぎてたのを実感しました。胃が軽くて少量でお腹いっぱいになります。
◎定期的にしたいと思います
かれんで推奨しているファスティングは水分や食べ物
をまったく摂らない断食ではありません。
その人に合わせて、ファスティングの仕方もセレクト出来ます。
まずは無料カウンセリングから始めてみませんか(^^♪
ファスティング中も何でもお気軽に相談できます♪
LINEからぜひお問合せ下さい、お待ちしています